Terapia online o presencial en Argentina: diferencias y ventajas
¿Dudás sobre qué modalidad elegir? Conocé la efectividad de los tratamientos a distancia, qué tener en cuenta y cómo agendar tu turno en RedAP desde cualquier punto del país.
¿Cuál es la diferencia entre la terapia online y la presencial?
La principal diferencia reside puramente en la modalidad del encuentro terapéutico. La modalidad de atención y el enfoque clínico son cuestiones distintas: una misma orientación psicológica puede desarrollarse de forma presencial o a distancia, siempre que el profesional considere adecuada esa modalidad para la persona y el tratamiento. En ambos casos, el proceso implica un espacio profesional, seguro y confidencial destinado a trabajar sobre las necesidades y objetivos de quien consulta.
¿La terapia online es tan efectiva como la presencial?
Una revisión sistemática y metaanálisis publicada en 2024 analizó 54 ensayos clínicos aleatorizados con más de 5.400 participantes y encontró poca o ninguna diferencia en la efectividad de la terapia cognitivo-conductual guiada por profesionales cuando se realizaba de forma remota frente a la presencial.
Los resultados no determinan que una sea universalmente "mejor" que la otra, sino que ambas son herramientas clínicas válidas. La efectividad dependerá de cómo se adapte la modalidad a las necesidades, el diagnóstico y el contexto de cada paciente.
¿Qué tener en cuenta para elegir la modalidad adecuada?
No existe una modalidad superior; la elección depende de factores prácticos y personales:
- Ventajas de la Terapia Online: Resulta sumamente conveniente cuando trasladarse supone una dificultad de tiempo o movilidad. Facilita el acceso a especialistas de primer nivel para personas que viven lejos de los centros urbanos y garantiza la continuidad del tratamiento durante viajes. Requiere contar con un dispositivo, conexión estable y un entorno privado.
- Ventajas de la Terapia Presencial: Ideal para quienes se sienten más cómodos con el encuentro humano cara a cara. Separar físicamente el espacio de terapia de las actividades cotidianas (o del hogar) puede facilitar la concentración, la disposición al trabajo emocional y garantizar la privacidad que a veces falta en casa.
¿Cuándo puede no ser adecuada la terapia online?
La decisión siempre debe contemplar las características clínicas del paciente. Puede ser necesario recurrir a una modalidad presencial cuando las necesidades psiquiátricas o psicológicas revisten mayor gravedad y no pueden abordarse ni contenerse adecuadamente mediante una videollamada.
Terapia online y presencial en RedAP
En RedAP brindamos atención interdisciplinaria adaptada a tu contexto. Nuestra atención virtual está disponible para pacientes de todo el país, mientras que la atención presencial se brinda en nuestros consultorios habilitados de CABA (Belgrano y Microcentro). A través de nuestra aplicación exclusiva, podés seleccionar la modalidad, elegir a tu profesional y gestionar tus turnos con total autonomía.
Preguntas frecuentes
¿La terapia online es igual que la terapia presencial?
No son exactamente iguales en su dinámica espacial, pero ambas forman parte de un proceso psicoterapéutico profesional y estructurado. La elección dependerá de tu comodidad, posibilidades técnicas y evaluación del especialista.
¿Puedo hacer terapia online si nunca hice terapia antes?
Sí, absolutamente. No es necesario tener experiencia previa en consultorios físicos para iniciar un proceso psicológico online.
¿Qué necesito para hacer terapia psicológica online?
Requerís un teléfono, tablet o computadora con cámara y micrófono, una conexión a internet estable y, fundamentalmente, un espacio privado donde puedas hablar con total tranquilidad y confidencialidad durante los 45-50 minutos de la sesión.
¿Puedo pasar de terapia online a presencial?
Sí, la modalidad puede modificarse durante el proceso terapéutico si las condiciones de atención y la disponibilidad de consultorios de tu profesional en RedAP lo permiten.
¿Puedo hacer terapia online desde cualquier lugar de Argentina?
Sí. En RedAP, nuestra red de psicólogos y psiquiatras matriculados brinda atención virtual con cobertura y validez (incluyendo recetas digitales oficiales) para pacientes que residen en cualquier punto del territorio nacional.
