¿Psicólogo o psiquiatra? Cómo elegir el profesional que podés necesitar | RedAP
¿Psicólogo o psiquiatra? Cómo elegir el profesional que podés necesitar | RedAP
Aunque comparten el objetivo de cuidar la salud mental, psicólogos y psiquiatras se diferencian en su formación y enfoque. Entender esas particularidades permite derribar estigmas y elegir el acompañamiento más adecuado para cada situación.
Cuando aparecen malestares emocionales o síntomas que afectan la vida diaria, surge una duda frecuente: ¿consultar a un psicólogo o a un psiquiatra? Conocer las diferencias entre ambos puede ayudarte a dar el primer paso con mayor confianza.
¿Por qué cuesta decidir entre psicólogo y psiquiatra?
Aún persisten creencias erróneas como que “la psiquiatría es solo para casos graves” o que “ir al psicólogo es solo hablar”.
Estos mitos pueden retrasar la búsqueda de ayuda, lo que agrava los síntomas y refuerza el estigma.
Comprender qué hace cada profesional permite ver la salud mental como un continuo, en el que distintas herramientas pueden ser útiles según el momento y las necesidades de cada persona.
¿Qué hace un psicólogo?
El psicólogo es un profesional formado en psicología clínica o de la salud, especializado en comprender los procesos emocionales, cognitivos y conductuales.
Su principal herramienta es la psicoterapia, que puede adoptar distintos enfoques (como la terapia cognitivo-conductual, la terapia interpersonal o el psicoanálisis).
Se recomienda consultar a un psicólogo cuando se atraviesan situaciones como:
Estrés o ansiedad persistente.
Conflictos interpersonales o cambios difíciles de afrontar.
Sensación de estancamiento emocional o desmotivación.
El objetivo es entender y modificar patrones que generan malestar, fortaleciendo el bienestar emocional.
¿Qué hace un psiquiatra?
El psiquiatra es un médico especializado en salud mental. Puede realizar diagnósticos clínicos, evaluar el estado físico general y, cuando es necesario, prescribir medicación para aliviar síntomas y estabilizar el ánimo.
Se sugiere consultar a un psiquiatra ante:
Síntomas intensos o prolongados.
Alteraciones del sueño, apetito o concentración.
Cambios marcados en el estado de ánimo.
Sospecha de cuadros como depresión severa, trastorno bipolar o psicosis.
El psiquiatra puede trabajar junto al psicólogo para lograr un abordaje integral.
Diferencias clave
Los psicólogos son profesionales con licenciatura en Psicología, cuya intervención se centra en la psicoterapia y la evaluación psicológica. No pueden prescribir medicación y suelen atender situaciones como ansiedad, estrés, bloqueos emocionales o conflictos personales. Por su parte, los psiquiatras son médicos con residencia en Psiquiatría, capacitados para realizar diagnósticos clínicos, prescribir medicación y brindar terapia cuando es necesario. Su intervención está indicada en casos de depresión severa, trastorno bipolar, cuadros psicóticos y síntomas persistentes que requieren un abordaje integral desde la perspectiva médica y psicológica.
¿Cuándo puede ser útil acudir a ambos al mismo tiempo?
En muchos casos, la mejor opción es un tratamiento combinado, que integre psicoterapia con evaluación psiquiátrica.
Diversas investigaciones (PMC, 2023) muestran que la colaboración entre ambas disciplinas mejora los resultados terapéuticos y la adherencia al tratamiento.
Esto puede ser útil, por ejemplo, en personas con ansiedad acompañada de insomnio o síntomas físicos, o en quienes ya reciben medicación y buscan trabajar aspectos emocionales o relacionales.
¿Cómo elegir el profesional adecuado?
Antes de decidir, es útil reflexionar sobre:
Duración e intensidad de los síntomas.
Impacto en el trabajo, las relaciones o la rutina diaria.
Presencia de síntomas físicos o pensamientos intrusivos.
Durante la primera consulta, podés preguntar:
¿Cuál es su enfoque terapéutico?
¿Trabaja en equipo con otros profesionales?
¿Qué tipo de tratamiento recomienda para mi caso?
En RedAP, ofrecemos atención psicológica y psiquiátrica, tanto presencial en CABA (José Hernández 2589) como virtual en todo el país. Nuestro equipo interdisciplinario puede orientarte sobre el mejor punto de partida o la posibilidad de un acompañamiento conjunto.
Si estás atravesando un momento difícil o simplemente querés entender qué tipo de acompañamiento necesitás, podés solicitar un turno hoy. En RedAP, te ayudamos a dar ese primer paso hacia tu bienestar emocional.
